Un temps pour soi à Versailles

Présentation

Présentation

Vous êtes maman ? Prenez un temps de pause dans votre quotidien souvent très chargé ! Venez vivre un moment convivial d’échanges avec d’autres mamans, à l’écoute d’un intervenant sur différents thèmes (parentalité, estime de soi, éducation, conjugalité, développement personnel…). Capacité d’accueil : une trentaine de femmes.

Toutes les dates

Neuf rencontres sont prévues en 2023-2024, les jeudis :

• 5 octobre 2023
• 9 novembre
• 14 décembre
• 11 janvier 2024
• 8 février
• 7 mars
• 4 avril
• 2 mai
• 13 juin

Pédagogie

La pédagogie utilisée sera susceptible de varier en fonction de l’intervenant. Ainsi, les ateliers peuvent être organisés autour d’un temps de solitude, de partage en petit groupe et de remontées en grand groupe. Des outils pour « briser la glace » peuvent aussi être utilisés, comme des photolangages.

Équipe d’animation

Elle se compose de quatre animatrices et d’intervenants bénévoles. Les animatrices sont des mamans avec une sensibilité et des connaissances dans l’accompagnement des personnes et le développement personnel. Les intervenants sont des professionnels d’horizons divers : thérapeutes, coaches, laïque consacrée…

Témoignage d’une participante

« J’ai suivi l’atelier « Le temps, un allié pour la femme », organisé par Fondacio. Cet atelier faisait partie de la série d’événements intitulée « Un temps pour soi » et ce fut une excellente découverte, un très beau moment de partage.

L’atelier a donc commencé à 9h par un temps d’échanges et de rencontres spontanées autour d’un café, d’un thé, d’une infusion (de romarin dans mon cas) et de petits gâteaux maison… L’occasion de nouer de nouvelles amitiés ou de retrouver de plus anciennes connaissances ! Par la suite, nous nous sommes réunies dans la salle principale, en cercle, autour d’Axelle de la Bastille qui intervenait. Très vite, nous avons abordé le cœur du sujet : la question de la gestion de notre temps et de nos priorités. Axelle nous a alors fait travailler en petits groupes de 5 ou 6 femmes afin de dresser le bilan de notre vie, domaine par domaine, et nous avons pu échanger librement autour de nos ressentis. Ce moment de partage était extrêmement bienveillant, intéressant et utile.

Un peu après cela, chaque groupe a partagé ses découvertes avec l’ensemble des femmes présentes. Axelle nous a donné des outils (lectures conseillées, questions d’introspection, idées) pour repenser nos priorités… ou plus exactement, remettre le « temps pour soi » au centre de nos priorités. L’atelier s’est alors clôturé en douceur à 11 h par quelques minutes de méditation et de recueillement.

J’ai donc passé un excellent moment lors de cet atelier, aussi, je ne peux que le recommander autour de moi »

Crédit photo : Pexels, Andrea Piacquadio

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